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Salud

Por qué dedicar 10 minutos al día a estirar si no se hace ejercicio: cómo se relaciona la flexibilidad con la longevidad articular
10 Feb 2026

Por qué dedicar 10 minutos al día a estirar si no se hace ejercicio: cómo se relaciona la flexibilidad con la longevidad articular

por Taylor Pruitt | publicado en: Salud | 0

Tenemos muy arraigada la idea de que los estiramientos son cosa de gimnastas y yoguis. Según , soportamos la rigidez de hombros y el dolor de espalda como una consecuencia inevitable de la edad o el trabajo sedentario, sin ni … Continuar

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