Por qué las relaciones necesitan «islas de soledad»: cómo pasar tiempo separados fortalece la unión

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Crees que ser inseparables es señal de una intimidad perfecta.

Pero, de hecho, estar constantemente juntos sin interrupción puede conducir a la asfixia emocional, cuando dejas de distinguir dónde están tus pensamientos y dónde los suyos, dónde tus deseos y dónde los impuestos, informa el corresponsal de .

Las relaciones sanas respiran, y la respiración requiere ciclos de inhalación y exhalación.

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Tus «islas de soledad» son tiempo dedicado exclusivamente a ti mismo: quedar con amigos, un pasatiempo en solitario, un paseo a solas.

Cuando vuelves de una isla así, no traes a tu pareja cansancio y saciedad, sino nuevas impresiones, historias y energía renovada.

Vuelves a ser un interlocutor interesante y un invitado bienvenido en un espacio común, en lugar de una parte integrante y habitual del mismo.

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